[Ананастя]

Пролистывала Задолбаи, наткнулась на очередное в стиле "сама дура виновата" - мол, фигня этот ваш trauma trigger, вот, я знаю парня, у которого всё лицо изуродованно, и ничего, он не страдает и от других сочувствия не требует.
Парень, безусловно, молодец и сильная личность - только не все могут. Недостаточно волевого решения: "Всё, я не буду задалбывать себя и других". Склеить сломанного себя - это очень непростой квест. Иной раз вроде кажется: всё, починился - а тряханёт и всё по новой. Все вот эти умные советы интернет-психологов вроде "оставьте прошлое позади", "перестаньте зацикливаться", "принимайте себя такими, как есть" - да херня это. Нельзя так просто взять и начать приём себя три раза в день перед едой. Перечислить способы, которые, проверено, не помогают?
1. Внушать себе, что ты сам виноват, старательно искать причину в себе и пытаться простить. В результате ничего не находишь, других не прощаешь, себя ненавидишь, и нифига не легче.
2. Сказать себе "у меня ещё все нормально, а у других хуже". Да, у других хуже, но радоваться, что у кого-то один глаз или отец-алкоголик - это аморально, по-моему.
3. Пытаться построить себя на каких-то других людях, других мирах, вообще придумать себе какую-то подпорку. Люди могут переехать, уйти в себя, измениться, решить прекратить общение. А подпорки... ну, я вот говорила себе, что я воин (смешно, да?), что в случае чего не вопрос - пойду геройски за Отечество сложусь. Теперь вот вижу, как геройски складываются патриоты с обеих сторон - плакать хочется. Не только от жалости, не только от того, что свои своих убивают - а от того, что подпорка химерой оказалась.
4. Притвориться, что ничего не было, твердить "всёхорошовсёзамечательно". Долго на притворстве не выжить.
5. Вызывать на себя как можно больше негатива, чтобы наростить на душе мозоль, которой не больно вообще. Это может быть весело, да. Чувствуешь себя аццким сотоной, энергетическим вампиром, впитывающим отрицательные эмоции... только это как наркотик, нужно всё больше и больше. Больше срачей богу срачей. Да ещё и по близким попадает - им больно читать и слышать плохое о человеке, которого они любят. Если у вас нет друзей - возможно, это неплохой способ, но я его до конца не довела.
6. Говорить себе "меня нет" или "я мёртвый, мне всё равно". Совершенно уродский во всех отношениях способ, и уж точно не лечит, калечит ещё больше.

Сейчас я пытаюсь внушить себе, что я хорошая, прикольно готовлю вкусняшки, интересно пишу, ничё так пою, а вот этот вот стрёмный жир заценил бы какой-нибудь Рубенс или Кустодиев. Глажу себя по головке и жалею. С этим, походу, тоже надо завязывать, потому что жира стало ощутимо больше и я не делаю ничего полезного, практически не работаю и учусь кое-как. Деградирую совершенно. Так что фигня и этот ваш боди-позитив, и этот ваш "принимать себя". Теперь кроме комплексов ещё и из состояния лени и расслабленности выползать надо.
Как стать, как этот парень? Я не знаю, честно. Может быть, действительно стоит бросить учёбу и пойти работать на стройку по 12 часов в день, как советуют. Не останется времени на жиробесие, пострадашечки и пичальку. Они ведь действительно смешны и жалки, факт. За такое одним хочется пинать ногами, другим - спасать и защищать, отдельным третьим - пинать, чтобы помочь (как они это себе представляют). Автор поста на Задолбаях прав в одном - не надо думать, что твоя проблема - это чья-то ещё проблема. Никто не обязан носиться с тобой аки с писаной торбой, нежная фиялочка. Спасение утопающих - дело рук самих утопающих.Неправ он в другом: не надо бить утопающих по голове. Да, это забавно, они смешно булькают и фыркают. Но они ведь могут и не всплыть.
Нет, я не о себе. Я всплыву. Я переживу даже ядерную войну, я не фиялочка, я одуванчик. Я захотела жить - но некоторые другие пока нет.